bewusstSEIN

Deine aktuelle Situation

Ist das Leben als Erwachsener mittlerweile eine Selbstverständlichkeit aus Stress und Anstrengungen? Gibt es keine neuen Facetten zu entdecken?

• Beruf & Karriere sind nicht im Einklang mit dem Privatleben
• Leben findet an den Wochenenden und im Urlaub statt
• Zeit ist Mangelware und Priorisierung ist kaum möglich
• Trotz großer Anstrengungen bleibt der gewünschte Erfolg aus
• Unzufriedenheit ohne bekannten Ausweg und Aussicht auf Besserung
• Frust, Motivationsverlust und Perspektivlosigkeit
• Beziehungsprobleme aufgrund Stand-by-Modus in der Freizeit
• Leben im Außen anstatt im Innen und gefangen im Hamsterrad

Auslegung des Coachings

Was ist dir bereits bewusst und was noch nicht? Gemeinsam öffnen wir deine BlackBox des bewussten SEIN’s.

• Das „Wieso“ der Unzufriedenheit
  • Wie stellt sich die aktuelle Situation dar?
• Das „Was“ der Bedürfnisse und Motivatoren
  • Was beschreibt deinen persönlichen Ziel-Zustand?
• Das „Wer“ der Hindernisse zum Glück
  • Worin liegt das Delta zwischen Ist-/Soll-Zustand?
• Das „Wie“ des bewussten Seins
  • Welche Maßnahmen lassen dich deine Hindernisse überwinden?

Lösungsansatz

Die Lösung ist ein Prozess und sie beginnt an dem Punkt, an dem du stehst. Die Frage ist, an welchem Punkt du am Ende sein möchtest? Genau darüber führen wir ein kostenloses Erstgespräch.

• Coaching Sessions in regelmäßigen Abständen (Anzahl Sessions je nach Problem und Ziel)
• Bedarfsorientierter Methodeneinsatz
• Ganzheitliche Betrachtung und Anpassungen auf der Meta-Ebene, herunterbrechen auf die reale Herausforderung
• Glaubenssätze aufbrechen, die nicht deine sind
• Den richtigen Weg finden und erste Schritte gemeinsam gehen

Zielsetzung

Ziele sind dann „SMART“, wenn persönliche Erwartungen, Bedürfnisse und die zu berücksichtigenden Perspektiven mit einfließen. Wie „SMART“ bist du in der Zielsetzung?

• Bewusstsein erlangen, was noch zum Ziel fehlt und Ziele erreichen
• Die identifizierten Potenziale nutzen
• Zufrieden und glücklich sein
• Neu gefundene Glaubenssätze als persönlicher Anker
• Beruf- und Privatleben sind im Einklang und ermöglichen mehr Erfolge
• Produktivitätssteigerung in Beruf- & Privatleben
• Stress-Resilienz und Zeitmanagement

bewusstSEIN – Was heißt das eigentlich?

Das Bewusstsein ist die Grundvoraussetzung zum bewussten SEIN. bewusstSEIN heißt Dankbarkeit für das Jetzt und Vertrauen in die Zukunft haben.

bewusstSEIN ist die Art und Weise wie du dein Leben lebst, wie du deine Lebensziele erreichst, die dir Freude bereiten. Wie du jeden Tag wahrnimmst und gestaltest. Wie du nicht nur deine Höhepunkte erlebst, sondern auch Tiefpunkte meistern kannst.

bewusstSEIN ist dein Anker, etwas das dir Kraft gibt und dich morgens aufstehen lässt. Es ist die Harmonie aus Körper und Geist. Nichts Spirituelles oder Religiöses, sondern etwas absolut Reales und Greifbares.

bewusstSEIN kann sich zur Selbstverständlichkeit entwickeln, indem du nichts anderes mehr als selbstverständlich hinnimmst. In unterschiedlichsten Formen und Ausprägungen tritt es auf, je nach Lebenslage und so individuell wie jeder Mensch selbst. Es ist vielseitig, facettenreich und Ausdruck deiner Persönlichkeit. Es erweitert deinen Horizont und ermöglicht dir das Leben in neuen Perspektiven zu erfassen. Es zeigt dir auf, wer du bist und lässt dich du selbst sein.

bewusstSEIN heißt:

1. Balance finden – Beruf und Privatleben in den Einklang bringen (Work-Life-Blending)
2. Den persönlichen Lebensweg als Sinn definieren und Ziele entlang des Weges erreichen
3. Lebensqualität erhöhen und die persönlichen Motivatoren zufriedenstellen, d.h. deine Variablen positiv verändern
4. Aus dem Hamsterrad ins Glück, d.h. lebe-liebe-lache im Hier und Jetzt, sei du selbst, aktiviere deine Sinne und erkenne das Besondere im Alltäglichen

Mit Hilfe hoher Achtsamkeit und starker Resilienz setzt du die Grundpfeiler für dein bewusstes SEIN.